Dans une certaine mesure, boire de l'eau est le moyen le plus simple et le plus scientifique de maintenir la santé, mais si l'eau que vous buvez est malsaine, non seulement elle ne parviendra pas à maintenir la santé, mais elle nuira également au corps.
La soif est une légère perte d’eau dans le corps. La consommation moyenne d'eau d'une personne normale est de 2 000 à 2 500 ml par jour, et l'oxydation des substances présentes dans le corps peut produire 300 ml d'eau, donc 2 200 ml d'eau doivent être ajoutés chaque jour, y compris la teneur en eau de l'alimentation. En été, l'apport quotidien en eau est d'environ 3000 ml pour répondre aux besoins du corps humain. L'adulte moyen urine environ 1,5 litre par jour et perd environ 0,5 à 1 litre d'eau par la respiration et la transpiration. Afin de garantir notre santé, nous devons boire au moins 2 à 2,5 litres d’eau chaque jour.
Quand il s’agit d’eau glacée, presque personne ne l’aime. Surtout pendant les étés chauds, de nombreuses personnes achèteront des boissons glacées, de l'eau glacée ou de la bière glacée pour étancher leur soif et étancher leur soif. Cependant, boire beaucoup d'eau glacée peut facilement provoquer une vasoconstriction de la muqueuse gastrique, affecter la digestion, accélérer le péristaltisme gastro-intestinal et même provoquer des spasmes intestinaux, entraînant des douleurs abdominales et de la diarrhée.
Et l'eau pure ? L'eau purifiée élimine les bactéries et autres substances nocives en suspension dans l'eau pendant le traitement, ainsi que les minéraux nécessaires au corps humain contenus dans l'eau. C’est la plus grande différence entre cette eau et l’eau naturelle du robinet. L'eau pure n'est pas pour tout le monde.
Bien que les boissons sucrées telles que les jus de fruits et les boissons gazeuses aient bon goût, elles ralentissent le taux d’absorption de l’eau par le tractus gastro-intestinal. Boire beaucoup de boissons pendant une longue période aura un certain effet néfaste sur le métabolisme du corps humain.
Au contraire, l’eau bouillie tiède ne contient pas de calories et peut être directement absorbée et utilisée par le corps humain sans digestion. La température est adaptée, elle ne stimulera pas trop le péristaltisme du tractus gastro-intestinal et il n'est pas facile de provoquer une vasoconstriction. L'eau tiède est bouillie dans de l'eau à l'état naturel après traitement de purification. Les micro-organismes présents dans l'eau ont été tués par la température élevée et les éléments de calcium et de magnésium retenus dans l'eau sont très bénéfiques pour la santé du corps.
